Hola, tengo 34 años y hace 5 años me quitaron mi matriz y me dejaron mis ovarios ya no tengo mi regl

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Hola, tengo 34 años y hace 5 años me quitaron mi matriz y me dejaron mis ovarios ya no tengo mi regla, estoy teniendo caída de cabello ahora, me estaba inyectando homeopatía y si miraba resultados pero leves mi pregunta aquí es ¿ Que puedo comer, tomar o consumir para que no se me caiga mi pelo? Me habian dicho que tengo el síndrome de shehan que puedo hacer
Manejo integral de hipotiroidismo,hipocortisolismo e hipogonadismo por el endocrinologo. Atte Dr Alanis

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