Hola tengo 27 años y tengo dolores de pecho y taquicardia desde hace 3 años siempre ha salido que es

Hola! Sugiero una valoración por Cardiología, para descartar que usted tenga una "taquicardia sinusal inapropiada" (no es nada grave, es solamente que el corazón "se acelera" cuando no debe hacerlo). ¡Estamos para servirle!

Soy el Dr. Ayax Sobrino Cardiólogo en Guadalajara, Zapopan. Si ya has sido valorado y se ha determinado que tus episodios de taquicardia corresponden a ansiedad y no tienes una enfermedad cardíaca, una frecuencia de 120 latidos por minuto antes de hacer ejercicio no necesariamente significa que debas evitar la actividad física. La ansiedad puede aumentar la frecuencia cardíaca incluso antes de comenzar a ejercitarte. Sin embargo, no conviene comenzar ejercicio intenso directamente cuando estás muy acelerado. Puedes iniciar con unos minutos de caminata suave y respiración tranquila, permitiendo que tu frecuencia se estabilice progresivamente. Conforme disminuya la ansiedad y entres en calor, puedes aumentar gradualmente la intensidad. La ansiedad puede hacer que percibas los latidos con mucha intensidad y que interpretes el aumento normal de la frecuencia cardíaca durante el ejercicio como algo peligroso, lo que a su vez puede aumentar todavía más la taquicardia. Si durante el ejercicio aparece dolor u opresión en el pecho, falta de aire desproporcionada, mareo, desmayo o una taquicardia muy rápida que no cede al detenerte, debes suspender el ejercicio y solicitar valoración médica. Si llevas tres años con episodios frecuentes, un Holter de 24 horas puede ser útil para documentar qué tipo de ritmo aparece durante las palpitaciones y confirmar que realmente se trata de taquicardia sinusal relacionada con ansiedad. Si me dices qué frecuencia cardíaca alcanzas durante el ejercicio y qué estudios cardíacos te han realizado hasta ahora, puedo orientarte sobre cómo comenzar el ejercicio de forma más segura.