Hola tengo 16 años y tomo la acortral para la ansiedad lo que pasa es que hoy ire a un concierto y m
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Hola tengo 16 años y tomo la acortral para la ansiedad lo que pasa es que hoy ire a un concierto y me da mucho panico estar con tanta gente empieza a las 9pm el concierto esta bien si tomo la acortral a las 5, me dura toda la noche?
Buenos días, el acortral es un antidepresivo utilizado en el tratamiento de la ansiedad, sin embargo, toda prescripción debe ser supervisada por un médico. Dicho esto, los antidepresivos no funcionan aumentando la dosis de un día para otro, por lo que te sugiero te comuniques con el médico que indicio la prescripción, para que te oriente al respecto.
Entiendo tu preocupación, los conciertos con mucha gente pueden disparar pánico. En términos generales, la sertralina (Acortral) no funciona como “rescate” inmediato para una noche, es un tratamiento de base que actúa por acumulación y no por horas, así que cambiarla de horario para “que te dure” no suele dar un efecto extra esa misma noche. Por este medio no es posible indicarte ajustes de dosis u horario, así que lo más seguro es que la tomes como te la indicaron habitualmente y no hagas cambios solo para el concierto.
Si hoy se te sube el pánico, lo que ayuda más son medidas prácticas como llegar con alguien de confianza, ubicar salidas/baños, evitar alcohol/energizantes, respirar lento cuando suba la ansiedad (exhalación más larga que inhalación) y darte permiso de salir a tomar aire si te sientes rebasado. Si tienes ataques de pánico muy intensos o esto te está limitando mucho, vale la pena comentarlo con tu psiquiatra para que te deje un plan claro para eventos así. Si en algún momento sientes que no puedes controlar la crisis o te mareas al punto de desmayarte, busca apoyo del personal del lugar o un adulto de confianza.
Si hoy se te sube el pánico, lo que ayuda más son medidas prácticas como llegar con alguien de confianza, ubicar salidas/baños, evitar alcohol/energizantes, respirar lento cuando suba la ansiedad (exhalación más larga que inhalación) y darte permiso de salir a tomar aire si te sientes rebasado. Si tienes ataques de pánico muy intensos o esto te está limitando mucho, vale la pena comentarlo con tu psiquiatra para que te deje un plan claro para eventos así. Si en algún momento sientes que no puedes controlar la crisis o te mareas al punto de desmayarte, busca apoyo del personal del lugar o un adulto de confianza.
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