Hola, soy mujer de 73 años y mi problema es que últimamente, apago la luz para dormir, me quedo dorm

Hola, soy mujer de 73 años y mi problema es que últimamente, apago la luz para dormir, me quedo dormida como 2 horas y despierto perfectamente fresca y ya no puedo volver a conciliar el sueño hasta pasadas 2, 3 horas de estar dando vueltas en la cama, me pongo a leer con la luz bajita, no me levanto. No se lo atribuyo al stress, no tengo preocupaciones fuertes, vivo una vida tranquila y contenta dentro de lo que cabe, asi que no va por ahi. Sufro del síndrome de piernas inquietas y ya estoy medicada. No tengo sobrepeso, tengo hipertensión controlada, no soy diabética, hago ejercicio moderado en las mañanas, no tomo cafeína a ninguna hora, no fumo ni bebo alcohol. Me dedico al hogar. He tratado con las gomitas de melatonina y no me ayudan. No tomo siestas durante el día. Que me pueden sugerir?