hola, siempre fui extremadamente delgada, cuando me diagnosticaron hipotiroidismo, me dieron 1 diaria

Buenas tardes, como le recomienda el doctor Muñoz, es muy importante que comente sus inquietudes con un endocrinólogo, No menciona su edad la cual es muy importante para considerar si la ganancia de peso se debe exclusivamente a su desajuste hormonal o intervienen otrso factores como la edad, o la menopausia o algunos trastornos añadidos como por ejemplo ansiedad, depresión, etc. Por lo pronto si no presenta dificultad para correr le recomiendo aplicarse en una rutina de carrera de por lo menos 5 kilómetros diarios ya sea en caminadora o al aire libre y gradualmente alcance los 10 kilómetros diarios, Si tiene problema para correr, sugiero una rutina de 50 minutos de caminata rápida además de modificar su alimentación y consultar con un nitriólogo.que le ajuste una dieta.balanceada. Los problemas tiroideos en muchas ocasiones requieren de apoyo psicológico por la cantidad de emociones fuera de control que debe estar sintiendo. gracias ¡

Vea a us nutriologa o nutriologo, le van a ayudar muchísimo. Un abrazo grande.

Consulte a su Endocrinologo o Medico Internista ,para que le ajusten el esquema de substitucion hormonal tiroideo,y le indiquen un regimen apropiado para bajar de peso.