Hola, puedo tomar ensure y Argesyl al mismo tiempo?
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respuestas
Hola, puedo tomar ensure y Argesyl al mismo tiempo?
Mtra. Verónica Olivares García
Nutricionista, Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
Santiago de Querétaro
Hola, si puedes tomarlo, no hay contraindicaciones.
Saludos
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Sí, puedes tomarlos al mismo tiempo, ya que no existe una contraindicación médica directa que prohíba combinarlos. De hecho, suelen complementarse bien en procesos de recuperación física.
Sin embargo, para que realmente funcionen y no desperdicies el producto (ni satures a tu cuerpo), es importante entender qué hace cada uno:
1. ¿Cómo funcionan juntos?
Ensure: Es un suplemento nutricional completo. Aporta proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales. Es como una "comida líquida" diseñada para dar energía y mantener los músculos.
Argesyl (Aspartato de Arginina): Es un aminoácido que ayuda específicamente a combatir el cansancio físico y mental, además de ayudar a la recuperación de los tejidos y el crecimiento.
2. La mejor forma de tomarlos
Aunque no choquen entre sí, la absorción es mejor si sigues estas pautas:
Argesyl: Se recomienda tomarlo media hora antes de las comidas (con el estómago vacío) para que el aminoácido se absorba rápidamente.
Ensure: Se recomienda como complemento de una comida o como una merienda entre el desayuno y el almuerzo
Sin embargo, para que realmente funcionen y no desperdicies el producto (ni satures a tu cuerpo), es importante entender qué hace cada uno:
1. ¿Cómo funcionan juntos?
Ensure: Es un suplemento nutricional completo. Aporta proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales. Es como una "comida líquida" diseñada para dar energía y mantener los músculos.
Argesyl (Aspartato de Arginina): Es un aminoácido que ayuda específicamente a combatir el cansancio físico y mental, además de ayudar a la recuperación de los tejidos y el crecimiento.
2. La mejor forma de tomarlos
Aunque no choquen entre sí, la absorción es mejor si sigues estas pautas:
Argesyl: Se recomienda tomarlo media hora antes de las comidas (con el estómago vacío) para que el aminoácido se absorba rápidamente.
Ensure: Se recomienda como complemento de una comida o como una merienda entre el desayuno y el almuerzo
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