Hola .puedo hacer sentadillas si tengo una rectificación cervical , o que ejercicios podría hacer
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Hola .puedo hacer sentadillas si tengo una rectificación cervical , o que ejercicios podría hacer
Que tal!!!
si puedes realizar ejercicios como sentadillas, pero lo mas recomendable seria que te acerques al area de fisioterapia para apoyarte con una rutina de ejercicios especificos para tu caso debido a que en sesion checamos la postura correcta para hacer cada ejercicio con la debida higiene corporal.
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Hola buen dia, sin problema puedes hacer sentadillas, hay que revisar la postura, la técnica y ejercicios para corregir esa rectificación de cuello. Quedo a tus ordenes.
Hola, es recomendable asistir a una valoración fisioterapeutica para identificar banderas verdes y rojas sobre que si tolera tu columna cervical; no existen malos ejercicios pero si cargas excesivas.
Espero te sea de utilidad
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