Hola Presento muchas parálisis de sueño en las que suelo abrir los ojos y ver cosas que están, mi i

Hola Presento muchas parálisis de sueño en las que suelo abrir los ojos y ver cosas que están, mi infancia fue demasiado normal solo que siempre me caracterice por tener una imaginación sin límites tengo 20 años, pero este problema me genera un conflicto porque suele asustarme demasiado las parálisis donde me quede quiero sin poder mover nada más que mis ojos, para despertar suelo morder mi lengua y solo así puedo mover una mano, pero seguir pensando en que algo pasara propicia a que la parálisis de sueño en ese momento continúe, esto comenzó a pasarme a partir de los 16 años, mi hermano tiene epilepsia ideopatica diagnosticada y está medicado, pero yo no se que podría hacer al respecto.