Hola! Podrían ayudarme con una duda. Que tantos beneficios, o contradicciones puede causar en un ho
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Hola! Podrían ayudarme con una duda.
Que tantos beneficios, o contradicciones puede causar en un hombre de 32 años el tomar complejo B en el desayuno,
En la comida consumir un multivitaminico de Zinc, vitamina D3 y vitamina C , = (500mg)
Y antes de dormir un suplemento de magnesio (citrato, glicinato, gluconato)
2 cápsulas = (1400mg)
Gracias
Que tantos beneficios, o contradicciones puede causar en un hombre de 32 años el tomar complejo B en el desayuno,
En la comida consumir un multivitaminico de Zinc, vitamina D3 y vitamina C , = (500mg)
Y antes de dormir un suplemento de magnesio (citrato, glicinato, gluconato)
2 cápsulas = (1400mg)
Gracias
La sobredosis de multivitamínicos puede ocasionar efectos adversos graves, como vómitos, diarrea, debilidad, gastritis, insuficiencia hepática. Los riesgos más serios se asocian con dosis grandes o tóxicas de calcio, vitamina D y vitamina A. La dosis que mencionas no es tóxico, pero en una persona de 32 años sana generalmente no es necesario tomar diario vitaminas. Es decir, yo me preguntaría ¿por qué las tomas? Es crucial buscar ayuda médica si se sospecha de una sobredosis de multivitamínicos. Y si sientes algún síntoma consulta a tu medico pues quizá necesitas otro tipo de medicamentos.
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