Hola, pienso mucho que soy una persona con mala suerte. Nunca eh tenido suerte en nada, mis hermanos
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Hola, pienso mucho que soy una persona con mala suerte. Nunca eh tenido suerte en nada, mis hermanos solo me buscan para pedirme favores y no les importa que me siento deprimida todos los dias. Pienso que soy una tonta ya que aun asi les brindo mi ayuda, pasa lo mismo con mis padres y amigos. No me gusta mi vida y en muchas ocaciones creo escenarios en donde llevo una mejor vida. Soy la menor de mi familia y me gustaria ir lejos de ellos y no saber de problemas que no son mios. Tengo 25 años
Hola, es posible explorar en qué momento se generó esta sensación de mala suerte y cómo se relaciona a la forma en que tu familia te busca. Es posible marcar la diferencia entre tus asuntos y los de tu familia, así como establecer límites para que no te veas afectada por los demás.
Considero importante que puedas explorar aquello a lo que llamas mala suerte y porqué lo relacionas con la relación que mantienes con tu familia y tu deseo de irte lejos de ellos.
Hola.
No creo que seas tonta, ni que tengas mala suerte.
Quizá trabajando en lo que quieres hacer de tu vida y revisando tu forma de poner límites, te entiendas mejor y puedas llevar a cabo lo que quieres para ti.
Estoy a tus órdenes. Saludos
No creo que seas tonta, ni que tengas mala suerte.
Quizá trabajando en lo que quieres hacer de tu vida y revisando tu forma de poner límites, te entiendas mejor y puedas llevar a cabo lo que quieres para ti.
Estoy a tus órdenes. Saludos
Te sugiero acudas y recibas apoyo o acompañamiento para obtener las herramientas que necesitas para rastrear, sanar y resolver la raiz de lo que está detonando los eventos tus pensamientos depresivos e intrusivos que te colocan en bajas frecuencias
y estados fisico-psiquicos lejos de la salud y bienestar .
y estados fisico-psiquicos lejos de la salud y bienestar .
Quizá no tengas que alejarte de ellos y sólo quieras (si es que así lo quieres) poner límites.
Si te piden favores y tu se los resuelves, te seguirán buscando para que se los resuelvas.
Explora dentro de ti qué es lo que realmente quieres hacer, acude a terapia, explora tus opciones.
Si te piden favores y tu se los resuelves, te seguirán buscando para que se los resuelvas.
Explora dentro de ti qué es lo que realmente quieres hacer, acude a terapia, explora tus opciones.
Existe un fenómeno que se llama profecía autocumplida, si yo digo "tengo mala suerte", recrearé los escenarios que me confirmen esa creencia. Pero ¿de dónde viene esa creencia?¿Quién le repetía que es usted una persona con mala suerte? ¿Y si es un etiqueta que alguien más le puso y usted lo ha creído así hasta ahora?
Por otro lado, la consanguinidad es a veces lo único que nos une a los familiares, y a veces su modo de ser no nos hace felicidad. Ahí le sugeriría ampliar su círculo social con otro tipo de gente, que seleccionaría a partir del comportamiento que tengan con usted. Así podría satisfacer las necesidades de interacción social, pero sin que resulte en sólo dar sin recibir.
Crear escenarios es una forma de lidiar de la mente, ante situaciones reales que son insatisfactorias, por otro lado marcan la pauta de lo que sí nos haría felices. Sin embargo hay que detener estas fantasías en el momento en que no nos llevan a una acción que modifique esa realidad insatisfactoria. Entonces tome acción, ejemplo, si quiere reducir tallas, tiene que hacer dieta y ejercicio, y no sólo fantasear que usa un bikini.
Finalmente, si desea distanciarse de la familia, puede comenzar a demarcar límites, pero sí aún así siente desequilibrio, tomar distancia física gradualmente puede ayudar a su salud mental; desconocer problemas ajenos no es egoísmo es amor propio y resiliencia. Abrazo a la distancia.
Por otro lado, la consanguinidad es a veces lo único que nos une a los familiares, y a veces su modo de ser no nos hace felicidad. Ahí le sugeriría ampliar su círculo social con otro tipo de gente, que seleccionaría a partir del comportamiento que tengan con usted. Así podría satisfacer las necesidades de interacción social, pero sin que resulte en sólo dar sin recibir.
Crear escenarios es una forma de lidiar de la mente, ante situaciones reales que son insatisfactorias, por otro lado marcan la pauta de lo que sí nos haría felices. Sin embargo hay que detener estas fantasías en el momento en que no nos llevan a una acción que modifique esa realidad insatisfactoria. Entonces tome acción, ejemplo, si quiere reducir tallas, tiene que hacer dieta y ejercicio, y no sólo fantasear que usa un bikini.
Finalmente, si desea distanciarse de la familia, puede comenzar a demarcar límites, pero sí aún así siente desequilibrio, tomar distancia física gradualmente puede ayudar a su salud mental; desconocer problemas ajenos no es egoísmo es amor propio y resiliencia. Abrazo a la distancia.
Hola, gracias por compartirnos tu información, te sugiero que inicies tu proceso psicoterapéutico individual, para que puedas trabajar en tu autoestima, amor propio, establecer limites, y gestionar de mejor manera tus pensamientos y emociones, quedo a tus ordenes
Hola buen día. No es mala suerte, es que no has sabido poner límites, debes priorizar tus emociones, tus deseos, tu persona en general, antes que los demás, eso depende de ti y de nadie más. Tiene que ver con la autoestima, el amor propio y el autocuidado de tu ser. Si así lo deseas puedes agendar una cita y trabajarlo en terapia psicológica. Estoy a tus ordenes, puedes agendar en línea o de manera presencial. Saludos.
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