Hola mi pregunta es q yo hace tiempo tengo problemas de rodilla y sufrí una subluxación de rotula ha

¡Buen día! Es importante valorar que síntomas presentas en tu día a día sin actividad física. En caso de que tuvieses aún molestias o dolor durante la marcha o sentimiento de que tu rótula pudiese luxarse o subluxarse es importante acudir a un especialista con estudios radiográficos para valorar la alineación de la rótula en el fémur, la capacidad que tiene esa rótula de luxarse o subluxarse y si tuvieses algún problema interno en tu rodilla. Todo esto es recomendable antes de retomar actividad física de manera más confiable.

Sí puedes jugar volleyball y cualquier deporte de impacto. Sin emabrgo, te recomiendo un calentamiento exhaustivo y mucho fortalecimiengo cuadricipital. Específicamente de tu vasto medial y lateral con equilibrio con los isquiotibiales.