Hola,me operaron de una hernia umbilical hace una semana,la hernia tenía 1 cm me pusieron malla y me
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Hola,me operaron de una hernia umbilical hace una semana,la hernia tenía 1 cm me pusieron malla y me hicieron onfaloplastia,yo llevo17 años entrenando a nivel competitivo,en el informe me dice no levantar peso hasta las 2/4 semanas pero la revisión con el cirujano es dentro de 3 meses,cuando puedo empezar a entrenar ?muchas gracias
Es recomendable un mes sin realizar actividad física intensa o carga de peso >10 kg. Después del mes, en caso de hernias, se recomienda empezar progresivamente. Algunos cirujanos recomiéndan 3 meses sin cargar peso, ya que es lo que se tarda la malla en integrarse a tu cuerpo y no presentes recuerrencia de tu hernia.
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