Hola, me han diagnosticado con condromalacia rotuliana grado II. Todo el año pasado tuve mucho dolor

Hola, me han diagnosticado con condromalacia rotuliana grado II. Todo el año pasado tuve mucho dolor hasta para subir y bajar escaleras, lo cual ya ha disminuido, algunos doctores me dijeron que necesitaba infiltración principalmente en la rodilla derecha, pero el dolor se ha ido poco a poco. Sin embargo, me he dado cuenta de que al pararme, prácticamente estoy apoyando todo mi peso en uno solo de mis pies, en el lado contrario presento constante molestia en la zona lumbar derecha y al hacer un poco de actividad física la misma pierna derecha me queda como temblando levemente cuando estoy en reposo, ¿Este temblor es normal? Un análisis baropodometrico y unas plantillas me podrían ayudar? Los ortopedistas que he visitado solo ven como desgasto mis tenis, pero no me analizan a fondo como me paro y como camino, tengo un valgo ligero y pienso que eso puede estar influyendo en este aspecto biomecánico, afectando mas el problema en la rodilla. No se a que especialista visitar, ortopedista, médico del deporte o se rehabilitación. Tengo 32 años, mujer.