Hola, llevo ya muchos años tomando benzodiacepinas por algunas crisis de ansiedad y podia dejarlo si

buenas noches, lo mejor seria cambiar a una benzodiacepina de vida media mas larga en su caso y de ademas de usar otros medicamentos como coadyuvantes para esto.

Después de años usando benzodiacepinas, el cuerpo se acostumbra y, en muchas personas, aparece una verdadera dependencia al alprazolam: lo que sientes cuando “se va el efecto” (aturdimiento, temblores, opresión en el pecho, incapacidad para concentrarte) suena más a síntomas de retirada que a tu ansiedad “original”, y por eso cada intento de bajar la dosis se vuelve casi imposible. En estos casos, no suele bastar con “ir bajando un poquito” el alprazolam: a veces hay que cambiar la estrategia, por ejemplo, pasar a una benzodiacepina más estable, fortalecer un tratamiento de base (ISRS u otro) y trabajar en psicoterapia específicamente el miedo a los síntomas de retirada, e incluso valorar programas más estructurados cuando la dependencia es muy marcada. Lo más importante es que no lo intentes solo ni a base de fuerza de voluntad, sino con un plan claro y un seguimiento cercano. Te recomiendo una valoración psiquiátrica completa centrada en dependencia a benzodiacepinas para revisar tu dosis actual, los intentos previos de reducción y tus otros tratamientos, y así diseñar un plan realista para que puedas dejar el alprazolam de forma segura; con gusto puedo ayudarte en consulta presencial u online a trabajar este proceso paso a paso.