Hola, llevo más de dos semanas con estreñimiento y ni el Miralax ni el magnesio me hacen efecto y no
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Hola, llevo más de dos semanas con estreñimiento y ni el Miralax ni el magnesio me hacen efecto y no puedo ir a un hospital, ¿qué puedo hacer?
Toma más agua, come fibra (frutas, verduras), haz ejercicio, prueba jugo de ciruela o semillas de chía y masajea tu abdomen. Si persiste, acude a consulta obligatorio
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