Hola ! Hace 4 meses me operé ligamento cruzado , menisco y interno ! Hice 10 secciones de kinesi

Hola ! Hace 4 meses me operé ligamento cruzado , menisco y interno ! Hice 10 secciones de kinesiologías doblo bien la rodilla y camino bien, pero aún no corro porque todavía no me siento segura Pierdo mucha masa muscular Quería saber si en algún momento dejo de perder tan facil masa muscular en esa pierna ? O tengo que trabajarla continuamente ???

1 respuesta

Es muy importante que recuperes el volumen y fuerza del cuadricpes, lo recomendable es que hagas levantamiento de peso con asesoría de un instructor.

Dr. Eliseo Mora Sánchez

Dr. Eliseo Mora Sánchez

Ortopedista

Tijuana

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