Hola. Hace 3 años tuve una fractura de maleolo externo. Siento que he perdido fuerza en mi pierna p

2 respuestas
Hola.
Hace 3 años tuve una fractura de maleolo externo. Siento que he perdido fuerza en mi pierna para saltar o patear un balón.
Quisiera saber si hay algún estudio o ejercicios de rehabilitación para poder recuperarme bien. También mi dorsiflexión no es la misma, lo noto al bajar las escaleras.
Otra duda es si debo acudir a un ortopedista o a un fisioterapeuta.
Después de una fractura lo ideal es llevar una rehabilitación adecuada, con ejercicios de fortalecimiento para músculos en específico asi como estiramientos y lo mas importante ejercicios de propiocepción, lo mejor sería que acudas con un Médico Especialista en Rehabilitación quien puede hacer una valoración adecuada y asi dar el mejor tratamiento.

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