Hola, estoy comenzando a tomar Fentermina y me gustaría saber como alimentarme y cambiar mi hábito a

Buen día, es un coadyuvante para el control del apetito, una dieta equilibrada, diversa, además de ejercicio regular le ayudarán a lograr sus objetivos. Siempre bajo vigilancia nutricional y médica.

La fentermina es uno de los medicamentos utilizados, como tratamiento farmacológico auxiliar a la pérdida de peso. Cuando hablamos de un proceso de pérdida de peso, debemos de recordar que es importante considerar que el principal componente que debe perderse durante este proceso sea el exceso de grasa corporal y grasa visceral, debido a que estos pueden desencadenar el desarrollo de enfermedades cardiometabólicas como la resistencia a la insulina, diabetes tipo 2, enfermedad cardiovascular, hipertensión, apnea obstructiva del sueño, etc. Para lograr promover esta pérdida es impresindible evaluar la composición corporal con el uso de aparatos que tengan la tecnología de impedancia bioeléctrica. Al tener claridad de la composición corporal, se pueden tomar decisiones al momento de diseñar un plan de alimentación y modificaciones en el estilo de vida, ya que se debe priorizar la pérdida de grasa en exceso (visceral y subcutánea) y contribuir al mantenimiento y/o aumento de la masa muscular, nuestro "tesoro corporal". A nivel energético, la grasa funciona como un "banco" de energía, y al brindarle menos calorías al cuerpo de las que necesita (déficit calórico) y aumentar el gasto energético (ejercicio + actividad física + actividad muscular), lograremos normalizar no solamente el peso sino la composición corporal. Además la adquisición y mantenimiento de conocimientos y hábitos saludables, son clave para lograr mantener los resultados. Con gusto puedo ayudarte en lograr tu objetivo!.