Hola, buenas noches. A quién corresponda: A ver: Quisiera saber lo siguiente... Últimamente, cuándo
Hola, buenas noches. A quién corresponda: A ver: Quisiera saber lo siguiente... Últimamente, cuándo estoy entrenando en el gimnasio y hago ciertos movimientos me cruje constantemente toda la columna, es decir, cualquier movimiento que haga me cruje todo y es tremendo. Yo no hago movimientos para hacerme crujir los huesos como lo hacen la mayoría, sino, todo lo contrario... Ejemplo: Si estoy haciendo un ejercicio de hombros, pues, al realizar el movimiento de subir y bajar la barra me cruje la columna en los 10 movimientos, es decir, mientras me muevo me suena sin parar la columna. Igualmente, no tengo ningún tipo de dolor, sino, que estos chasquidos o crujidos constantes jamás me sucedieron. Tengo 40 años y vengo haciendo actividad física desde los 17 años. Entreno una hora y media de Lunes a Viernes. Después, trabajo en home-office unas 4 a 6 horas y no hago ningún tipo de esfuerzo. En fin... Esto qué será? Alguien me podría ayudar? Gracias
1 respuesta
Claro buenas Noches. Me gustaría saber cuanto tiempo llevas presentando esta molestia, sé que no hay dolor pero has notado sí algo en específico lo desencadena, describes "ciertos movimientos" por eso hago estas preguntas. Bueno nuestra columna esta rodeada de amplios y fuertes ligamentos posteriores y laterales que le confieren elasticidad y movimiento controlado, también tiene un sistema de amortiguación entre cada vértebra lo que nos permite algunos movimientos, y bueno tenemos la parte ósea, estos 3 sistemas dan estabilidad funcional a la columna, lo más prudente es evaluar mediante pruebas cada uno de esto elementos y descartar enfermedad como tal, sé que puede ser atemorizante pensar en tener algo mal en la columna pues el eje de nuestra libertad de movimiento, pero muchas situaciones detectadas de forma temprana, como en tu caso por que no presentas dolor, pueden resolverse de forma sencilla. Espero poder ser de mayor utilidad brindandote atención personalizada a tu problema. Saludos.
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