Hola a todos!, ya estoy "curado del TOC" y no tengo síntomas depresivos. Pero por precaución aún sig

Es una muy buena pregunta y se nota que has sido cuidadoso con tu tratamiento. En principio, los suplementos tipo Zzen Focus/Zzen Calm suelen contener combinaciones de vitaminas, minerales y extractos “relajantes”, y no tienen la misma potencia serotoninérgica que un fármaco como la sertralina; por eso, si no incluyen triptófano, 5-HTP, hierba de San Juan u otros compuestos claramente serotoninérgicos, el riesgo de síndrome serotoninérgico es bajo y se pueden usar como coadyuvantes, siempre que tu médico conozca exactamente qué estás tomando. Lo que sí me llamaría más la atención en tu caso no son tanto esos suplementos, sino que, aunque dices estar “curado del TOC”, sigues con sertralina 50 mg y benzodiacepinas en total 4 mg al día, que a largo plazo sí pueden generar dependencia y conviene tener un plan claro para irlas reduciendo de forma segura. Mi recomendación sería que lleves la lista de ingredientes de Zzen Focus y Calm a tu psiquiatra, para revisar que no choquen con la sertralina, y aprovechar al mismo tiempo para hablar de si tiene sentido mantener la dosis actual de medicación o empezar una retirada gradual bien controlada. Te recomiendo una valoración psiquiátrica completa para revisar tu situación actual, tus suplementos y tu esquema de fármacos, y así decidir juntos qué es realmente necesario mantener y qué se puede ir ajustando.