He leído que el tomar el suplemento N-acetilcisteína puede ayudar en los trastornos psiquiátricos co

Buen día.

Mi recomendación sería consultar con un psiquiatra para corroborar los diagnósticos psiquiátricos se han realizado estudios con omega 3, como adyuvante al tratamiento antidepresivo, el suplementoGaba es un inhibidor del sistema nervioso por lo que su efecto es relajante en ansiedad, sin embargo no está aún aprobado.

Estoy a sus órdenes.

Es una pregunta muy buena y se nota que ya has leído del tema. La N-acetilcisteína (NAC) se ha estudiado como coadyuvante en algunos trastornos psiquiátricos (sobre todo TOC, tricotilomanía, adicciones y depresión resistente), pero siempre como complemento, no como tratamiento principal; en los estudios suelen usarse dosis totales en el rango de 1 200 a 3 000 mg al día, divididas en varias tomas, pero no es recomendable que uno mismo “copie la dosis” sin que su psiquiatra revise diagnóstico, otros medicamentos y función hepática/renal. El GABA oral, por su parte, tiene un papel mucho menos claro: su capacidad real de atravesar la barrera hematoencefálica es discutida y la evidencia para equilibrar ansiedad o TOC es muy limitada, por lo que rara vez lo consideramos un pilar de tratamiento. Si te interesa probar NAC, lo más sensato es verlo como un posible apoyo dentro de un plan bien armado (ISRS, TCC, etc.), comentar con tu psiquiatra qué has leído, revisar posibles interacciones y, en todo caso, acordar juntos si vale la pena intentarlo y en qué dosis, en lugar de experimentar solo con suplementos.