¿Hay evidencia científica que avale que el azúcar de verdad sea tan peligroso para causar problemas
2
respuestas
¿Hay evidencia científica que avale que el azúcar de verdad sea tan peligroso para causar problemas de salud? ¿Debería no consumirlo nunca?
Hoy por hoy hay suficiente evidencia de los daños que ocasiona el azúcar, sin embargo un 10% de la dieta como azúcares simples es permitido (lo peligroso es la cantidad) y en frecuencias pudiera consumirse hasta dos veces por semana según lo maneja la ENSANUT 2016 en sus encuestas. solo es cuestión de medirse, el problema lo tienen los que consumen mucho jugo o refrescos pero para endulzar un poco tu café no hay problema alguno.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Buen día.
El azúcar blanca, no es dañino. Lo dañino es la cantidad y la frecuenca de consumo. Un nutriólogo es el especialista encargado de evaluar tu caso, así como evaluar el consumo y frecuencia que podrías consumir, tomando en cuenta tu actividad diaria, ejercicio, antecedentes, etc.
Cualquier duda, estoy a la orden.
El azúcar blanca, no es dañino. Lo dañino es la cantidad y la frecuenca de consumo. Un nutriólogo es el especialista encargado de evaluar tu caso, así como evaluar el consumo y frecuencia que podrías consumir, tomando en cuenta tu actividad diaria, ejercicio, antecedentes, etc.
Cualquier duda, estoy a la orden.
Preguntas relacionadas
- Hola que tal .... Me inyectaron Erispan 8mg/2ml y a los 3 días me empezaron salir muchos brotes como de ácne en la espalda y pecho es posible que este medicamento haya ocasionado este efecto?
- Hola buenas fui al ginecóloga porque tenia iuna picazon en mi vagina me receto ginedazol.. Pregumta si dentro de los 10 dias del tramiento me llega mi periodo mestrual sigo utilizando los ovulos...
- Hola estoy tomando venlafaxina de 75 mgs,si me puedo tomar de laboratorio amas, quiero saber si es efectiva o es necesario comprar de patente.gracias y un saludo.
- EN EL ESTUDIO GASTRODUODENAL (ESOFAGOGRAMA) EN EL RESUMEN DE HALLAZGOS SE MENCIONA REFLUJO DE ESOFAGO (SE OBSERVA REFLUJO ESOFAGICO IMPORTANTE HASTA EL TERCIO SUPERIOR DEL ESOFAGO) QUE TRATAMIENTO SERIA EL MAS INDICADO PEMIX 1mg o OMEPRAZOL (Pemix tomar una 30 minutos antes de cada alimento) NO INTERFIERE…
- hola tengo una duda si a mi hijo le aplicaron al año de edad la vacuna contra la varicela (VARIVAX) en sector privado, pasa algo si su refuerzo se lo aplican en sector publico?? y no se que marca aplican ahi, gracias.
- Se puede tener tener relaciones en los dias de descanso pero si al día siguiente te viene tu periodo corres un riesgo de salir embarazada o no
- Tengo una bebe de cuatro meses y a ya e tenido mi periodo dos veces pero debía llegarme el 27 de agosto y no me a llegado me hicieron el pomeroy tuve relaciones el 15 de agosto será que estoy en embarazo?
- Tengo 28 años y desde hace aproximadamente un mes y de manera repentina he tenido mareos al momento de sonarme y de “pujar” y ocasionalmente de pie o al orinar. Me hicieron estudios de QS, BH y EGO sin anomalías, sin embargo continuo con los mareos, aunque si estoy recostado no me siento mal. Realizo…
- En un lactante ďe 5 meses cuánto tarda en hacer efecto si la receta es 2.5 ml de lactulax cada 24 hrs
- Me hice una prueba de Elisa de cuarto generación eso decía en el procedimiento y cuando mela entregaron decía método de inmunocromatologia porque
¿No has encontrado la respuesta que necesitabas? ¡Envía tu pregunta!
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.