Hace un mes que me empezaron síntomas de ansiedad, ahora me pasa que cuando despierto me siento muy

Hace un mes que me empezaron síntomas de ansiedad, ahora me pasa que cuando despierto me siento muy acelerada, empiezo a hacer mis cosas e igual me siento acelerada… ya para en la tarde noche mis pulsaciones las dejo de sentir y me siento rara, en las noches mis pulsaciones son muy tranquilas Esto es normal? He tratado de hacer mis cosas normales, salir a caminar y estoy leyendo un libro sobre la ansiedad, ademas todo terapia con psicóloga Me habían recetado sertralina pero de plano me cayó muy mal, en los dls días que la tome me sentí fatal!!! Que puedo hacer para sentirme bien, sin miedo a morir, ya fui con varios doctores y me dicen que estoy bien, que es ansiedad!!