Hace 6 meses q caí en una fuerte depresion y ansiedad social, fui al psiquiatra y me prescribió 1 y

Si al aumentar la dosis de antidepresivo no siente mejoría, vuelva a agendar una cita con su psiquiatra o agende una cita con otro psiquiatra para poder ajustar el tratamiento y le puedan cambiar de antidepresivo o le agreguen un potenciador del escitalopram, saludos

Está muy bien que lo preguntes, con lo que estás viviendo cualquiera se angustiaría. Lo que cuentas es típico: al inicio el escitalopram te dio una mejoría muy clara y, meses después, empezaste a notar de nuevo síntomas de depresión y ansiedad social; tu psiquiatra subió la dosis a 20 mg y llevas 3 semanas sin notar gran cambio. A veces el aumento tarda 4–6 semanas en dar todo su efecto y, además, no siempre es solo “subir la dosis”: hay que revisar cómo estás de sueño, estrés, consumo de alcohol/cafeína, si hay pensamientos muy negativos que se mantienen, y si estás recibiendo o no psicoterapia (por ejemplo, cognitivo-conductual), que en fobia social es casi tan importante como el medicamento.

Lo que no te recomiendo es subir más la dosis por tu cuenta ni cambiar de antidepresivo sin que tu médico lo valore; lo ideal es que vuelvas a consultarlo, le digas claramente que con 20 mg no te sientes mejor y que te preocupa una recaída, para que juntos revisen si falta dar más tiempo, ajustar el tratamiento, añadir psicoterapia o incluso considerar otra opción farmacológica. Con una valoración completa sí se puede afinar el plan para que no te quedes atrapado en esta sensación de “me volví a hundir y nada está funcionando”.