Hace 6 meses me encontraba haciendo una rutina de ejerció y de la nada en alguna posición perdí el e

Hace 6 meses me encontraba haciendo una rutina de ejerció y de la nada en alguna posición perdí el equilibrio y me caí. Comencé a marearme, creí que fue mi presión y me quedé recostada un rato al cabo de una hora ya no pude levantarme todo me daba vueltas de una manera impresionante, entre dos personas me ayudaron a ponerme cerca de un sillón, a partir de allí estuve un día completo en cama en posición medio sentada y cuello totalmente fijo ya que el mareo en cualquier posicion o movimiento de cabeza era terrible. No hubo vómitos ni nada diferente. Sólo mareo. Fui con un médico general y me recetó medicamento para infección de oído ya que el izquierdo lo traía un poco inflamado. Termine tratamiento pero yo seguía sin poder moverme, literal los 5 días que estuve con medicamento estuve durmiendo sentada. Decidimos ir a un especialista luego de esos 5 días. En consulta me comento que los otolitos se movieron de lugar. Me hizo una tipo re calibración y me envió 3 días con collarín, y una serie de ejercicios de rehabilitación por un mes. Al 3er día que debía quitarme collarín pude mover un poco la cabeza sin marearme demasiado y al hacer mis ejercicios el mareo venía de golpe pero se iba rápido. En casa seguí mareandome un poco al acostarme, levantarme, moverme de posición mientras dormía. Pero seguía haciendo mis ejercicios de rehabilitación. Al día de hoy de vez en cuando sigo mareandome cuando me pongo en posición recta en una superficie plana, cuando me levanto o me agachó, al nadar y sumergirme. Son poco los momentos pero me sigue sucediendo. Es normal? Cuánto tiempo seguiré así? Ya será para toda la vida? Debo ir de nuevo al especialista? Ayudaaaa por favor