Gracias ya comprendí que no hay problema si lo tomo si lacto si lo ocupara
1
respuestas
Gracias ya comprendí que no hay problema si lo tomo si lacto si lo ocupara
Dr. Joshua Gerardo Torres Pineda
Médico general, Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Iztacalco
Hola, es una excelente pregunta. Si tomas leche o productos lácteos sin lactosa pero te sientas bien, significa que tu cuerpo ha resuelto el problema inicial o que la reducción de lactosa fue suficiente. La lactosa es el azúcar natural de la leche, y algunos productos sin lactosa simplemente la tienen predigerida mediante la enzima lactasa.
No hay ningún problema en consumir productos deslactosados si te sientes cómodo con ellos. De hecho, son una buena opción si tienes intolerancia leve o simplemente prefieres evitar molestias digestivas. Algunos beneficios:
- Mejor digestión
- Menos gases e inflamación
- Mismo aporte nutricional
Puedes continuar tomándolos sin preocupación. Sin embargo, si deseas volver a la leche regular, intenta reintroducirla gradualmente y observa cómo te sientes.
No hay ningún problema en consumir productos deslactosados si te sientes cómodo con ellos. De hecho, son una buena opción si tienes intolerancia leve o simplemente prefieres evitar molestias digestivas. Algunos beneficios:
- Mejor digestión
- Menos gases e inflamación
- Mismo aporte nutricional
Puedes continuar tomándolos sin preocupación. Sin embargo, si deseas volver a la leche regular, intenta reintroducirla gradualmente y observa cómo te sientes.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Preguntas relacionadas
- Me recetaron ampulas inyectables,dexametasona,hidroxocobalamina y metilprednisolona,se pueden aplicar el mismo día?
- Buenas. Si tengo que hacerme un hemograma, qué tan alterado se ven los resultados si consumo bebidas alcohólicas 2 días antes?
- Llevo dos años tomando anticonceptivos de pastillas pero me he sentido intranquila ultimamente por miedo a que fallen, he sido juiciosa con la toma pero las crisis de preocupación son peores, no sé que me recomiendan para evitar esa preocupación. No se ha corrido para nada en la zona vagi***. Agradezco…
- Llevo dos años tomando anticonceptivos de pastillas pero me he sentido intranquila ultimamente por miedo a que fallen, he sido juiciosa con la toma pero las crisis de preocupación son peores, no sé que me recomiendan para evitar esa preocupación :(
- Tengo un granuloma calsificado de 5 mm en el pulmon derecho es malo eso siento falta de aire.
- Tengo 9.9 de hemoglobina con 37 semanas de embarazo el parto será por cesárea mi pregunta es si es riesgoza la cirugía y que debo hacer para prepararme.
- Hola buenas tardes, yo vengo con mucha alergia y me recetaron metoclopramida para los ojos, ya que las otras gotas no me aliviaban la irritación, investigando me di cuenta que eran gotas orales, tendrá algun efecto secundario en mis ojos?
- Buenos días doctores, en 2021 me operaron por cáncer de tiroides y metástasis en 4 ganglios, me dieron dosis de yodoradioactivo 30mci, luego de eso en el 2023 me dieron dosis de 5mci para rastreo corporal donde capte yodo en lecho toriodeo y a los dos lados del cuello, me dieron una dosis más de yodoradioactivo…
- En México en hospitales de gobierno, antes de realizar una transfusión de sangre al paciente receptor se le realiza pruebas como de vih al paciente receptor? si fue por anemia severa? Y hemorroides grado IV con bastante sangrado al defecar y por mucho tiempo así?
- Buenas tardes tengo una bolita en la espalda pe empezó con comezón ahora ya me duele y me a crecido un doctor de consultorio me la quería drenar pero me dió miedo
¿No has encontrado la respuesta que necesitabas? ¡Envía tu pregunta!
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.