Fui a una nutrióloga y vimos que estoy con 42% de grasa. Tengo 1.50m y 54kg. Me paso una dieta y me
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Fui a una nutrióloga y vimos que estoy con 42% de grasa. Tengo 1.50m y 54kg. Me paso una dieta y me pidió para empezar a hacer ejercicios.
Estoy siguiendo la dieta y empecé a hacer kickboxing + funcionales. Pero me preocupa un poco la falta de energía que tengo cuando hago ejercicios, me siento re indispuesta y se me hace difícil concentrarme para trabajar y estudiar. Estoy comiendo mucho más de lo que comía antes. Tengo miedo de que pueda ser algo hormonal, una vez que siempre tuve el % de grasa muy alto y hace un par de años quedo muerta cuando hago ejercicios. Qué profesional debería buscar para apoyarme en eso? En mi país, sería un Endocrinólogo del deporte, pero no encuentro esa especialidad acá.
Tengo duda si sería un endocrinólogo o un ginecólogo.
Saludos,
Estoy siguiendo la dieta y empecé a hacer kickboxing + funcionales. Pero me preocupa un poco la falta de energía que tengo cuando hago ejercicios, me siento re indispuesta y se me hace difícil concentrarme para trabajar y estudiar. Estoy comiendo mucho más de lo que comía antes. Tengo miedo de que pueda ser algo hormonal, una vez que siempre tuve el % de grasa muy alto y hace un par de años quedo muerta cuando hago ejercicios. Qué profesional debería buscar para apoyarme en eso? En mi país, sería un Endocrinólogo del deporte, pero no encuentro esa especialidad acá.
Tengo duda si sería un endocrinólogo o un ginecólogo.
Saludos,
¡Que tal!
La especialidad que usted busca es endocrinología.
Espero le sea de utilidad la respuesta. ¡Saludos!
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