Estoy en tx psicologico para desintoxicarme del tabaco, 1 mes, faltan 2 mas, tengo parches pero me recomiendan

Hola que tal, si bien es verdad que se presentan una serie de factores emocionales y fisiológico. Es importante el seguimiento psicológico. Otra forma de abordar esto y muy eficiente es utilizando Hipnosis o PNL.

Saludos

Es una preocupación totalmente válida la que manifiesta y la felicito por su decisión de dejar de fumar así como el tratamiento farmacológico del mismo. Muchas personas al dejar de fumar comienzan a comer mucho más debido a los efectos de ansiedad que genera la abstinencia del tabaco per se. La abstinencia tiene una fase aguda, que es cuando uno justo deja de fumar, y una forma crónica que esta asociada con síntomas depresivos y ansiedad. Por ello, es conveniente que los tratamiento sustitutivos de nicotina, se lleven por plazos mayores a un mes prolongándose hasta otras 12 semanas con la dosificación más baja para justamente dejar de fumar efectivamente sin tener síntomas ansiosos que le generen más apetito y por lo tanto aumento de peso. Es conveniente además que el tratamiento sea monitorizado, precisamente para evitar estas contingencias y ayudarla con la prevención de una recaída.

Hola, los miedos que presentas son parte del proceso de desintoxicación en el cual te encuentras..
Es propicio que hables y enfrentes tus miedos en un tratamiento psicoterapéutico para asì modificarlos óptimamente.
A su vez, es necesario que sepas que los procesos de desintoxicación , elevan los niveles de ansiedad,limitando nuestra capacidad de expresarnos y tratar asertivamente los miedos.
Te invito a tratarlos!

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