Estoy a dieta desde octubre ala fecha y solo he bajado 5 kilos no se que pasa con mi cuerpo xk solo
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Estoy a dieta desde octubre ala fecha y solo he bajado 5 kilos no se que pasa con mi cuerpo xk solo bajo tallas y no puedo bajar kilos
Lic. Jhovanny Omar Mendoza López
Nutriólogo clínico, Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Puebla
Probablemente si reduce tallas es porque está perdiendo grasa corporal pero ha aumentado un poco su masa muscular o retiene líquidos quizás, pueden ser varios factores. Recuerde que el peso corporal no lo es todo
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Bajar de peso no siempre se refleja igual en la báscula, especialmente si estás perdiendo grasa y ganando músculo al mismo tiempo. Por eso, es común notar cambios en tallas antes que en kilos.
Además, hay muchos factores que pueden influir en la pérdida de peso, como el tipo de dieta, el ejercicio, el metabolismo, el estrés y el descanso.
Te recomiendo agendar una consulta para revisar tu caso con detalle, ajustar tu plan y ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma saludable y efectiva. ¡Estoy aquí para apoyarte!
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