Es verdad que si un adolescente realiza ejercicios de hipertrofia usará su hormona del crecimiento p
Es verdad que si un adolescente realiza ejercicios de hipertrofia usará su hormona del crecimiento para desarrollar sus músculos en lugar de crecer correctamente?
1 respuesta
Hola, debe de haber un equilibrio entre ejercicio aeróbico y anaeróbico para favorecer tanto crecimiento lineal como muscular. Debe de tener un seguimiento por un entrenador físico capacitado.
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