Es seguro tomar suplementos de L-Triptofano o tienen algún efecto secundario? Me los han recomendado

Buen día. Cualquier ingesta de suplementos o medicamentos debe ser supervisada por un médico, todo organismo es distinto y los efectos pueden variar de persona a persona, es por eso que al ir al médico él indica dosis adecuadas para cada paciente.

Buenas Tardes

Considero que un especialista en Psiquiatría te va brindar un diagnóstico más puntual,así como el medicamento óptimo

Le deseo su bienestar con éxito

Si vas a consumir LTriptófano o cualquier medicamento o suplemento, es mil veces preferible que te lo recete el especialista,un médico, no es conveniente automedicarse, ya que puedes tener consecuencias secundarias. El insomnio puede tener causas psicológicas,te recomiendo consultar al terapeuta para descartar esta posibilidad. Saludos.

No es seguro. Basta buscar en el vademecum y foros sobre esos suplementos para encontrar que entre los efectos indeseados está el dolor de piernas, nausea, dolores tipo calambres, agitación, diarrea, somnolencia, alteraciones en la tensión arterial, molestias estomacales, nerviosismo. . . Mejor acude a psicoterapia para atender las causas del insomnio.

Buenos dias el l triptofano no es justamente un medicamento para dormir pero si tiene funciones calmantes en el sistema nervioso y baja la ansiedad lo que puede ayudar lograr conciliar el sueño, te recomiendo asistir a consulta, ya que la ansiedad y a estabilidad del sistema nervioso se puede lograr sin medicamentos , quedo a tus ordenes saludos

El insomniotiene diversidad de causas, tales como :
Factores emocionales tales como estrés y ansiedad, problemas de salud física o mental, y también hábitos de sueño y estilo de vida.
También pueden contribuir factores como la edad, el sexo, la clase socioeconómica y el abuso de sustancias.
Solicite una cita con nosotros y no deje su problema en recomendaciones de personas inexpertas.
Su salud emocional y fisica, son lo mas imoprtante para Ud.
Estamos para servirle

Hola, esta pregunta llegó al área de Psicología. Te recomiendo revisar tu duda directamente con un médico especialista. Saludos.

En general los suplementos que contienen L-triptofano son bastante seguros, aunque si quieres otras opciones que te ayuden a dormir, esta el fitofármaco que contiene extractos secos de raíces de Valeriana officinalis y Melissa officinalis.
Lo puedes encontrar en cualquier farmacia bajo el nombre de PLANTIVAL.
Yo lo uso mucho con mis pacientes, con muy buenos resultados; antes de llegar medicamentos ansiolíticos para tratar el insomnio
Ojala te sirva la respuesta
Saludos
Dra. Romanoi