Despues de haber estado en confinamienro por ser positivo a Covid. No e podido retomar mi sueño habi

1 respuestas
Despues de haber estado en confinamienro por ser positivo a Covid. No e podido retomar mi sueño habitual al que venia a costumbrando, me cuesta mucho trabajo conciliar el sueño
Gracias
Hola buenas tardes, el insomnio es la dificultad de conciliar, mantener el sueño, es una síntomas que puede presentarse posterior a una infección por COVID, se recomienda realizar medida de higiene de sueño (técnicas de relajación, medidas para mejorar el sueño) o en dado caso ver un experto, puede ser un médico psiquiatra o en dado caso un médico neumólogo con especialidad en sueño.

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