¿Cuanto peso puedo cargar??? después de 4 meses de cirugía de hernia inguinal.

Después de 3 meses de la cirugía puede realizar cualquier tipo de actividad física.

Hola. A los cuatro meses, si no tiene dolor, inflamación ni un bulto y la recuperación fue normal, generalmente puede cargar sin una restricción fija de kilos. La malla ya debería estar integrada. Vuelva de forma progresiva: comience con una carga cómoda, flexione rodillas, acerque el peso al cuerpo, evite giros y exhale al levantar. Aumente sólo si no hay molestias al día siguiente. Si su trabajo exige grandes pesos, conviene una revisión de alta. Dolor persistente o una bolita en la ingle requieren suspender y consultar.