Cuantas pastillas se pueden tomar si se hace Ejercicio de pesas al día?

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Cuantas pastillas se pueden tomar si se hace Ejercicio de pesas al día?
Dr. Juan Manuel Jerezano Mora
Especialista en medicina del deporte
Coyoacán
Es importante valorar el estado nutricional, hábitos alimenticios y valorar la dosis de proteína que consumes al día, debido a que el suplemento es un componente de las proteínas (aminoácidos o derivados).
Cuando la nutrición es adecuada, es posible que el suplemento no sea necesario.

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