Cuando era chica chica vivi muchas cosas que me traumaron mucho, y hoy en dia, gracias a eso tengo p

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Cuando era chica chica vivi muchas cosas que me traumaron mucho, y hoy en dia, gracias a eso tengo problemas de ansiendad, momentos de angustia, y se me dificulta mucho socializar a causa de una extrema sensacion de timidez. Que puedo hacer para mejorar?
Buen día, lo más recomendable es acudir con un médico psiquiatra que valore su situación, haga el diagnóstico apropiado y con eso indicarle las mejores opciones de tratamiento para su caso particular.

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