¿Cuales son las vitaminas o minerales que más recomiendan para sanar y prevenir varices?
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¿Cuales son las vitaminas o minerales que más recomiendan para sanar y prevenir varices?
El orden para prevenir varices es :
1. Adecuada ingesta de agua a 0.03 por kilogramo día ej: 75x .03=2.25 litros de agua al día ( paciente renal y cardiopata no entra)
2. Magnesio 400 mg en la noche
3. Omega 3 dosis de 3 gramos día
4. Alimentación baja en carbohidratos 30 gramos al día.
5. Vitamina E 400 U día y D 5000 a 10000 U día acompañarla de K
1. Adecuada ingesta de agua a 0.03 por kilogramo día ej: 75x .03=2.25 litros de agua al día ( paciente renal y cardiopata no entra)
2. Magnesio 400 mg en la noche
3. Omega 3 dosis de 3 gramos día
4. Alimentación baja en carbohidratos 30 gramos al día.
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Buen día, la manera de prevención es quitar o modificar los factores de riesgo en medida de los posible, de manera general es : peso corporal, actividad física, número de embarazos, ingesta de hormonales, herencia, etc. En medicina basada en evidencia, las venas varicosas no regresan de estar enfermas a venas sanas,
le sugiero tener una visita con Angiología y Cirugía vascular para evaluar su caso de manera personalizada y tener un manejo medico.
Gracias espero haber sido de ayuda
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Gracias espero haber sido de ayuda
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