Cuál son los ejercicios recomendables con rectificación cervical que no afecten la cervical

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Cuál son los ejercicios recomendables con rectificación cervical que no afecten la cervical
Hola! Para una rectificación cervical se pueden realizar ejercicios de fortalecimiento de los músculos extensores, estiramiento de flexores y movilidad de la región cervical por mencionar algunos. Todo depende de la condición del paciente y los síntomas que esté presentando, ya que las cargas no se están distribuyendo bien a lo largo de la columna. Un fisioterapeuta te puede ayudar. Quedo a tus órdenes. Saludos!.

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De acuerdo a tu pregunta te diría que no hay ejercicios "que afecten" tu columna cervical. Es muy difícil responder a tu pregunta sin un contexto. Lo que si te puedo decir es que el mejor ejercicio para la rectificación es aquel que vaya con tus capacidades, preferencias, estado de evoución, etc. Lo recomendable es que un fisioterapeuta te oriente para poderte ayudar mejor!

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