Cómo trato mis problemas de ansiedad y estrés, que me ocasionan una sensación extraña y se me hace u

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Cómo trato mis problemas de ansiedad y estrés, que me ocasionan una sensación extraña y se me hace un nudo en la garganta
Todos manejamos cierto nivel de ansiedad y estres; que sucede cuando esta sobrepasa nuestros mecanismos de afrontamiento? llegamos a tener fallas en algunas areas de nuestra vida. El manejo psicoterapeutico y psicofarmacologico son de gran ayuda

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