como se podría prevenir, quizá con algún medicamento o alimento, o tal vez con algún ejercicio, qué
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como se podría prevenir, quizá con algún medicamento o alimento, o tal vez con algún ejercicio, qué me recomiendan por favor?
La Tendinitis es un resultado de algo que lo esta causando!! Requiere atender la causa de este por medio de una valoración Biomecánica!!
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Hola. Las tendinitis como tal son el proceso inflamatorio que se presenta en un tendón, Coincido con mis colegas en que debe ser estudiada la causa que esta originando este problema, esto se puede hacer mediante una revisión minuciosa, en sengundo lugar nos apoyamos de los estudios de imagen que, asegurándonos que solo es un proceso inflamatorio y que no hay otra estructura adyacente que este refiriendo dolor. Tercero se personaliza un plan de rehabilitación y cuarto se reintroduce a su actividad normal de forma progresiva. Espero haber sido de ayuda. Quedo a sus ordenes.
Para prevenir las tendinitis y/o tendinosis lo importante es que el cuerpo este en condiciones para realizar las actividades que queremos.
Esto es tener condicion física mediante un ejercicio progresivo y siempre manteniendo el balance entre fuerza y elasticidad.
Saludos
Esto es tener condicion física mediante un ejercicio progresivo y siempre manteniendo el balance entre fuerza y elasticidad.
Saludos
La tendinitis es un proceso inflamatorio de los tendones, puede ser aguda o crónica. Las causas de una te subiría son diversas ya que puede desarrollarse por actividades cotidianas, laborales y del deporte.
Si tú ya has sufrido una tendinitis lo importante aquí es determinar la causa ya que de esta manera podemos corregir errores al usar herramientas de trabajo, posturas, mala ejecución de ejercicios y cuál quier otro tipo de actividad que haya detonado tu tendinitis.
Si tú ya has sufrido una tendinitis lo importante aquí es determinar la causa ya que de esta manera podemos corregir errores al usar herramientas de trabajo, posturas, mala ejecución de ejercicios y cuál quier otro tipo de actividad que haya detonado tu tendinitis.
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