Cómo puedo regenerar mi cuerpo ya que consumí cristal y piedra Durante 3 años ya que mis articulacio
Cómo puedo regenerar mi cuerpo ya que consumí cristal y piedra Durante 3 años ya que mis articulaciones me dicen y casi no tengo movimiento en las manos me cuentas trabajo abrir y cerrarla me siento desesperado ya que no tengo fuerzas en mis manos y muchas cosas me cuesta sostener
3 respuestas
Hola, buen día. En este caso es necesario: *Buenas horas de descanso (dormir bien). *Buena alimentación (el plato del buen comer). *Ejercicio (comenzar con poco e ir aumentando para que el cuerpo se adapte al estímulo). *Hidratación (no solo agua, también electrolitos necesarios para la contracción muscular). *Comenzar con un pasatiempo (actividad que estimule la actividad cerebral). Estos serían los puntos a grandes rasgos. Talvez sea necesario que consultes un especialista, que pueda diseñar un plan de tratamiento completo para tus necesidades.
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Hola, es importante acudir a una evaluación médica, ya que es importante evaluar que no sólo debe ser muscular.
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