Cómo puedo engordar una vitamina o algo eske estoy muy delgada y nuca me e tomado ninguna vitamina
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Cómo puedo engordar una vitamina o algo eske estoy muy delgada y nuca me e tomado ninguna vitamina
Mtra. María Guadalupe Avellaneda Barragán
Nutriólogo clínico, Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Toluca
Hola, realmente las vitaminas no te generarían un aumento de peso, éstas sirven muchas veces para que los procesos químicos del cuerpo se lleven a cabo con mayor eficiencia.
Para tener un aumento de peso (sobre todo de músculo), lo más importante es una alimentación con un buen aporte de carbohidratos y proteína.
Saludos
Para tener un aumento de peso (sobre todo de músculo), lo más importante es una alimentación con un buen aporte de carbohidratos y proteína.
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