Como debo tomar ferramina complex, antes del desayuno o despues del desayuno..?

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Como debo tomar ferramina complex, antes del desayuno o despues del desayuno..?
Los suplementos de hierro indistintamente de la marca, se absorben mejor con el estómago vacío ya que la acidez la favorece. Si lo tomas con jugo de naranja es aún mejor. Sin embargo es un medicamento que puede ocasionar molestia abdominal, incluyendo en algunas personas diarrea y en otras estreñimiento además de oscurecer las heces.
Si lo toleras en ayuno muy bien. Si no. No importa que sea después de alimento. Será más lenta la recuperación pero sí se logra.

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