Buenos días, soy una chica de 23 años y me sucede desde siempre que no entiendo las cosas ni directr

Pienso que estás deprimida y desconcentrara por lo mismo. Yo te sugiero una Psicoterapia Psicoanalítica para que trabajes tu parte Inconsciente.

Buenas noches: Considero que un proceso le serviría para hacer un diagnóstico diferencial de Algun problema de comunicación, algun trastorno en el desarrollo como dislexia o una conducta oposicionista, pues menciona usted que "siempre lo tiene que hacer a su manera" y si ya le está causando problemas que le frustran y afectan su rendimiento, considero será importante atenderlo. Saludos Cordiales.

Hola, te sugiero acudir a un psicólogo y profundizar más en tu situación e ir descartando algunos trastornos que pudieran relacionarse con lo que estas viviendo como Déficit de Atención, problemas en la comunicación, de está forma comenzar un proceso de psicoterapia la cual te ayude a canalizar mejor tus emociones, pensamientos y conductas, ya que mencionas que esto esta afectando tus actividades.
Gracias por tu confianza y quedo a tus órdenes.

Hola, te sugiero que comiences con un proceso terapéutico para que te puedan dar un diagnostico preciso, ya que esto se puede deber a muchas cosas, y no es tan fácil diagnosticar con poca información, se pueden hacer supuestos como depresión, déficit de atención, pero lo más recomendable para tí es que acudas a terapia.
Que tengas un bonito día, espero mi respuesta te ayude.

Hola, puede que sea un asunto neurológico, no estaría de más que vayas primero con un médico internista (especialista en diagnóstico médico) para que tengas claridad sobre qué puede ser.

Lo que describes puede ser frustrante, y es muy positivo que estés buscando entender más sobre cómo te sientes y cómo procesas la información. La dificultad para comprender instrucciones o captar el significado de ciertas palabras puede deberse a varios factores, como la forma en que procesas la información, niveles de ansiedad o incluso diferencias en el estilo de aprendizaje.

Si sientes que esta dificultad te está afectando en tu día a día, sería útil hablar con un profesional, como un neuropsicólogo o psicólogo especializado en evaluación. Ellos pueden ayudarte a identificar si existe algún factor específico que influya en cómo interpretas y sigues instrucciones. Con una evaluación adecuada, también pueden recomendarte estrategias para facilitar tu comprensión y reducir la frustración en estas situaciones.

Es un buen primer paso que te hayas dado cuenta de esto y lo hayas compartido. Con el apoyo adecuado, es posible aprender nuevas herramientas y adaptarse para que las instrucciones y pautas sean más fáciles de seguir.

Hola, buenos días. Gracias por compartir lo que estás sintiendo, has hecho algo muy importante al poner en palabras algo que te afecta desde hace tiempo. Lo que describes no es raro, y sí puede estar relacionado con varios factores, pero es muy positivo que te estés cuestionando lo que te sucede, porque eso abre la puerta al autoconocimiento y a la ayuda adecuada.

Vamos por partes:

¿Qué podría estar pasando?
Tu experiencia puede estar relacionada con algunas de estas posibilidades (no significa que sea un diagnóstico, pero sí una orientación para que puedas buscar ayuda):

1. Dificultades de procesamiento auditivo o del lenguaje
Hay personas que tienen dificultades neurológicas sutiles que afectan cómo procesan la información verbal o escrita, especialmente cuando viene de otras personas.

2. Trastorno del aprendizaje no diagnosticado
A veces, estas dificultades se arrastran desde la infancia y no se detectan en su momento. Algunas personas tienen un perfil de aprendizaje diferente, y por eso entienden mejor cuando trabajan a su manera.

3. TDAH (Trastorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad)
Uno de sus síntomas comunes es la dificultad para seguir instrucciones verbales o escritas, perder el hilo de lo que se está diciendo y no saber cómo proceder. También puede haber confusión o bloqueo ante tareas secuenciales.

4. Altas capacidades o pensamiento divergente
Las personas con pensamiento más creativo o abstracto suelen tener su propio estilo mental, y seguir instrucciones “rígidas” puede no ser su fuerte. Esto no es un defecto, pero sí puede chocar con entornos estructurados.

5. Ansiedad o bloqueos emocionales
Si hay ansiedad de fondo o situaciones pasadas de frustración, el cuerpo puede bloquear la comprensión como mecanismo de defensa. Es como si el sistema nervioso se desconectara de la tarea.

¿Qué puedes hacer?
1. Consulta con un/a neuropsicólogo/a o psicólogo/a especializado en evaluación cognitiva
Ellos pueden ayudarte a evaluar si existe alguna dificultad de aprendizaje, procesamiento o atención. Esto no es algo negativo, sino una herramienta para conocerte mejor.

2. Terapia psicológica centrada en autoconocimiento y regulación emocional
Hablar sobre tu frustración, tus bloqueos y tus emociones te puede ayudar a encontrar estrategias de adaptación y confianza en ti misma.

3. Solicita explicaciones prácticas o visuales
Muchas personas aprenden mejor con ejemplos, esquemas, pasos visuales o repitiendo las cosas con sus propias palabras. No hay una única forma correcta de aprender.

No estás sola
Muchísimas personas atraviesan lo mismo que tú y se sienten incomprendidas, confundidas o frustradas en un mundo que valora solo un tipo de pensamiento lineal o lógico. Tú tienes tu forma de entender y eso también es válido. El desafío es adaptarte sin forzarte y encontrar las herramientas para rendir bien a tu manera.

Si lo deseas, puedo ayudarte a encontrar recursos, ejercicios o incluso estructurar una evaluación para ti.

Mensaje clave:
Si necesitas más orientación sobre este tema, o generar una cita en línea estaré encantado de ayudarte.

Atentamente,
Psic. Pedro Linares Manuel

Hola buena noche. Es probable que en tu infancia hayas padecido alguna situación demasiado fuerte que hizo que tu mente actualmente no este en el presente, y esto provoca que no entiendas las cosas, que tu mente este bloqueda lo cuál es una manera natural de protejerte ante dicho acontecimiento. Si desea puede agendar, estoy a sus ordenes.