Buenas tengo una hernia umbilical de 7 mm que solo me molesta un poco al tocarme podría realizar eje
Buenas tengo una hernia umbilical de 7 mm que solo me molesta un poco al tocarme podría realizar ejercicios estoy apuntado a CrossFit gracias
2 respuestas
Deberías operarte ya que aunque ahorita no cause dolor, más adelante se puede complicar e incluso poner tu vida en riesgo, aún más si haces ejercicios de alta intensidad
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Hola. Una hernia de 7 mm no prohíbe todo ejercicio, pero CrossFit incluye levantamientos, saltos y maniobras que elevan mucho la presión abdominal y pueden aumentar dolor o el bulto. Haga primero una valoración con cirugía general. Mientras tanto, mantenga cardio y ejercicios que no provoquen abultamiento, use cargas bajas, respire al esfuerzo y evite máximos. Urgencias si la hernia se pone dura, no se reduce, duele intensamente, cambia de color o hay vómito.
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