Buenas tengo 28 años y desde hace más o menos unos 3 años tengo síntomas de hipertensión y muchas ve
1
respuestas
Buenas tengo 28 años y desde hace más o menos unos 3 años tengo síntomas de hipertensión y muchas veces mi ritmo cardíaco es entre 90 y 110 aún estando en reposo. Desde hace 5 años mi dieta ha sido muy mala, muchas frituras, dulces, mucho café, refrescos y poca actividad física lo cual me ha dado obesidad, puedo bajar mi presión arterial haciendo dieta y bajando de peso? Porque no quiero tomar medicamentos siendo tan joven, fui al cardiólogo y me mandó bisoprolol el cuál deje a la primera pastilla porque me cayó mal. El cardiólogo no me habló nada sobre la posibilidad de controlar mi presión arterial haciendo ejercicio y bajando de peso.
Buenas tardes, por supuesto que es posible lograr una mejoría de tu presión arterial mediante cambios en tu estilo de vida: la reducción del peso corporal, disminución de la ingesta de sal, alimentación saludable, dejar de fumar, moderar el consumo de alcohol y realizar ejercicio todos los días son recomendaciones que toda persona con hipertensión debe realizar. Son comunes los casos en los cuales con ello se puede evitar la necesidad de fármacos (la decisión de suspender un fármaco debe ser supervisada por tu médico). No pierdas seguimiento con tu cardiólogo y pídele las recomendaciones que se adapten a tu caso en particular.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Preguntas relacionadas
- El psiquiatra me receto sertralina y oxcarbazepina para la ansiedad, pero yo creo que deberia ir tambien con un psicologo para terapia, auqnue la psiquiatra me dijo que no era necesario, tambien tengo dudas en tomar el 2do medicamento, no me siento seguro con el ¿Para que me alludaria la oxcarbazepina…
- encontre unas dos moscas en mi comida no se cuanto tiempo estuvieron ahi pero no se si deberia tirar esa comida o aun puedo comerlo? o tal vez podria volver a calentar mi comida en el microondas y poder comerlo sin tener que preocuparme?
- Si estoy toamndo aciclovir, y naproxeno/paracetamol ¿me puedo inyectar tribedoce (hidtoxocobalamina, tiamina, piridoxina?
- Me excita cuando mi pareja me cuenta su vida sexual pasada en la cama Al igual que cuando alguien más nos ve teniendo relaciones sexuales. Es malo???
- Quisiera saber ¿en que casos se recomienda una sinequiotomia? Mi hijo tiene 18 meses y tiene sinequias balanoperpuciales confirmadas el pediatra de cabecera me recomienda hacerle ya una sinequiotomia pero la recomendacion general de internet y mamas recomiendan esperar hasta 3 o 4 años.
- Soy diabetico de 79 años antes de covid pesaba 155 libras. Ahora peso 130 libras he perdido peso y masa muscular .puedo tomar ensure advanse
- Quisiera saber ¿en que casos se recomienda una sinequiotomia? Mi hijo tiene 18 meses y tiene sinequias balanoperpuciales confirmadas el pediatra de cabecera me recomienda hacerle ya una sinequiotomia pero la recomendacion general de internet y mamas recomiendan esperar hasta 3 o 4 años.
- Buenas tardes,mi problema es que la quijada se me Trinca y me truena al abrir o cerrar la boca, que hacer???
- Hola, tengo ojo seco, suelo tener los síntomas característicos, tengo mucho dolor detrás del ojo izquierdo sobretodo, dolor al mover los ojos y últimamente empecé con dolores de cabeza y hormigueo en el lado izquierdo de la cara. También siento que a veces me da mucho calor en los pómulos. Que especialista…
- Me puedo hacer una cirugía máxilofacial si tengo varices en las piernas?
¿No has encontrado la respuesta que necesitabas? ¡Envía tu pregunta!
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.