Buenas tardes he estado sufirndo de palpitaciones y taquicardia sobretodo en descanso, y cuando hago
Buenas tardes he estado sufirndo de palpitaciones y taquicardia sobretodo en descanso, y cuando hago esfuerzo como correr o alguna fuerza el corazón me late fuerte, fui al cardiólogo y ne hicieron ecocardiograma y holter, arrojo una arritmia sinusal respiratorio frecuente (sin valor patologico). No presento isquemia silente ni pausas mayores a 2 segundos. Quiero saber si puedo hacer ejercicios? Muchas gracias.
2 respuestas
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Soy el Dr. Ayax Sobrino Cardiólogo en Guadalajara, Zapopan. En la atención de cardiología valoramos pacientes con palpitaciones, taquicardias y trastornos del ritmo mediante estudios como el Holter de 24 horas y el ecocardiograma para determinar si existe alguna alteración cardíaca que requiera tratamiento. Por lo que describe, los resultados de sus estudios son muy tranquilizadores: La arritmia sinusal respiratoria frecuente sin valor patológico es una variación normal del ritmo cardíaco, especialmente común en personas jóvenes. Significa que el corazón acelera ligeramente al inhalar y disminuye al exhalar; no es una enfermedad ni aumenta el riesgo de infarto. Que el Holter no haya mostrado isquemia silente ni pausas mayores a 2 segundos es un dato favorable. Si el ecocardiograma fue normal, indica que la estructura y función del corazón están conservadas. Con estos hallazgos, en general sí puede realizar ejercicio, y de hecho la actividad física suele ser beneficiosa para el corazón y ayuda a disminuir la percepción de palpitaciones y la ansiedad relacionada con los latidos. Al iniciar o retomar ejercicio: Comience de forma progresiva (caminar, bicicleta, trote suave). Es normal que al correr o hacer fuerza el corazón lata más fuerte y más rápido; es una respuesta normal del organismo. Realice calentamiento antes del ejercicio y enfriamiento al terminar. Mantenga buena hidratación y evite exceso de cafeína o estimulantes. Debe detener el ejercicio y consultar si aparece: Dolor u opresión en el pecho. Desmayo o sensación de desmayo. Falta de aire desproporcionada. Taquicardia muy rápida que permanece varios minutos y no baja al descansar. También es importante considerar que la ansiedad puede hacer que una persona esté más pendiente de sus latidos y los perciba como más intensos o peligrosos, aunque el corazón esté sano.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.