Buenas noches. Soy vegetariana y tomo complejo b, me ayuda con las proteínas que no puedo comer. Mi
Buenas noches. Soy vegetariana y tomo complejo b, me ayuda con las proteínas que no puedo comer. Mi pregunta es como lo debo tomar?, cada cuanto? Gracias
1 respuesta
Buenas tardes, debe tomarlo diario o en días alternos dado que es una vitamina hidrosoluble que no se almacena en el cuerpo. Puede ser una dosis baja dado que lo que quiere es suplir una carencia nutricional, como la que contienen los multivitamínicos. Saludos
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