Buenas noches, disculpen la pregunta el aplicarse Tribedoce ayuda para recuperar fuerzas o por ejemp

1 respuestas
Buenas noches, disculpen la pregunta el aplicarse Tribedoce ayuda para recuperar fuerzas o por ejemplo hago ejercicios pero siento que he bajado de rendimiento y me canso más rápido aunque también creo que he sobrecargado mi cuerpo de ejercicios, que me aconsejan por favor.
Gracias
Dr. Jorge Luis León Alvarez
Especialista en medicina del deporte
Puebla
Si sientes que has sobrecargado podrías tener Sobreentrenamiento, prueba a dar más días de recuperacion entre ejercicios. Trebedoce ayuda pero es mejor checar con tu medico del deporte de confianza, a veces son otras cosas

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