Buenas estos meses he estado dudando de mi sexualidad mucho Todo por cosas que me decian homofobico
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Buenas estos meses he estado dudando de mi sexualidad mucho
Todo por cosas que me decian homofobico y que se volvian homosexuales y yo soy un poco adicto a sentir placer pues no he podido tener novia y sentia que era mi unico consuelo una vez se me ocurrio hacer la masturbacion anal no me llego a gustar mucho como decian pero si empezo a generar esa angustia en mi de que si soy homosexual o cosas asi y eso me esta molestando mucho por que ya no megustaban como antes las chicas y sentia como si me gustaran los hombres realmente entonces empece a pensar que aceptar que era homosexual ya me haria sentir mejor entonces empece tratar de enamorarme de un hombre por que era lo que pensaba que me gustaria estar con nun hombre realmente pero me molestaba esa sensacion , yo fantaseaba con besar con una mujer y ahora fantaseo con besar a un hombre y me molesta
Veo porno gay y no hay excitacion y cuando hay poca me molesta y veo a un chico y siento que me ecxito me molesta , veo a un hombre se me viene a la mente teniendo sexo con el me molesta y despues digo ok ya me debo de aceptar y me acorde que la primera vez que me enamore de una chica tuve una sonrisa y trato de simularla pero ahora con hombres y no puedo , veo porno hetero y siento que soy la mujer y me molesta y realmente siento que me gustan las mujeres pero el gusto me dura poco por que empiezo otra vez con todo
Cada vez que digo me molesta la sensacion que me viene es como de miedo como si no lo quisiera hacer
Todo por cosas que me decian homofobico y que se volvian homosexuales y yo soy un poco adicto a sentir placer pues no he podido tener novia y sentia que era mi unico consuelo una vez se me ocurrio hacer la masturbacion anal no me llego a gustar mucho como decian pero si empezo a generar esa angustia en mi de que si soy homosexual o cosas asi y eso me esta molestando mucho por que ya no megustaban como antes las chicas y sentia como si me gustaran los hombres realmente entonces empece a pensar que aceptar que era homosexual ya me haria sentir mejor entonces empece tratar de enamorarme de un hombre por que era lo que pensaba que me gustaria estar con nun hombre realmente pero me molestaba esa sensacion , yo fantaseaba con besar con una mujer y ahora fantaseo con besar a un hombre y me molesta
Veo porno gay y no hay excitacion y cuando hay poca me molesta y veo a un chico y siento que me ecxito me molesta , veo a un hombre se me viene a la mente teniendo sexo con el me molesta y despues digo ok ya me debo de aceptar y me acorde que la primera vez que me enamore de una chica tuve una sonrisa y trato de simularla pero ahora con hombres y no puedo , veo porno hetero y siento que soy la mujer y me molesta y realmente siento que me gustan las mujeres pero el gusto me dura poco por que empiezo otra vez con todo
Cada vez que digo me molesta la sensacion que me viene es como de miedo como si no lo quisiera hacer
Buenas tardes, es importante trabajar en terapia ese sentimiento de molestia y entender porque existe puede ser desde: factores externos, estereotipos, crianza, educación, etc.; reconocer como te sigue funcionando ese aprendizaje, si es algo que ya no te funciona, buscar nuevos aprendizajes y decisiones que si lo hagan y trabajar en un proceso de aceptación para sentirte mas tranquilo.
La atención psicológica te puede ayudar en este proceso.
Saludos.
La atención psicológica te puede ayudar en este proceso.
Saludos.
Hola. Por lo que estás pasando es parte de la exploración de tu sexualidad, es importante que acudas a terapia para que puedas entender los procesos, ya que la elección de pareja, no solo es la parte sexual o genital, por lo que escribes, tal vez sea parte de la confusión, es como observar solo una parte de todo lo que representa en realidad, en la elección de la sexualidad y/o pareja intervienen muchos factores para al final elegir o aceptar un objeto de amor o pareja.
Hola que tal, es importante que te des la oportunidad de consultar un especialista que te orientara durante todo tu proceso y a encontrar esas respuestas que tanto buscas, pues pudiese ser que estén interviniendo algunos factores externos y a nivel inconsciente un bloqueo para determinar que es lo que realmente deseas.
Hola, te sugiero acudir a consulta terapéutica con un psicólogo para que puedas encontrar respuesta a todas tus dudas, como comentan mis colegas pueden estar interviniendo factores externos por eso experimentas mucha confusión y miedo.
saludos
saludos
Hola!
Gracias por compartir esta experiencia tan significativa
Quiero que sepas que esto es un proceso normal y válido en la exploración de la identidad, y es importante que con todas las emociones que estas viviendo sepas que sea quien sea que eres, no hay nada mal contigo.
Es importante que te acerques a un profesional de la psicología que tenga experiencia en esto. y que te ayude y acompañe en un proceso de autodescubrimiento y de identidad personal
Ojalá gustes contactarme!
Saludos
Gracias por compartir esta experiencia tan significativa
Quiero que sepas que esto es un proceso normal y válido en la exploración de la identidad, y es importante que con todas las emociones que estas viviendo sepas que sea quien sea que eres, no hay nada mal contigo.
Es importante que te acerques a un profesional de la psicología que tenga experiencia en esto. y que te ayude y acompañe en un proceso de autodescubrimiento y de identidad personal
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Saludos
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Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
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Entiendo que estés pasando por una etapa de confusión y ansiedad respecto a tu sexualidad. Es común que la ansiedad, en especial cuando se enfoca en la identidad o la orientación sexual, genere pensamientos intrusivos y reacciones físicas o emocionales que te confundan y que no necesariamente reflejan tus verdaderos deseos. Esto se conoce como "duda sexual obsesiva" o "TOC homosexual", en el cual los pensamientos repetitivos y la angustia sobre la orientación sexual pueden causar mucho estrés y confusión.
Mi recomendación es que busques el apoyo de un especialista en salud mental, como un psicólogo con experiencia en ansiedad y sexualidad, quien pueda ayudarte a explorar estos pensamientos y emociones sin juicio. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es especialmente útil para abordar estos pensamientos intrusivos y reducir la ansiedad, ayudándote a conectar con tus deseos de una manera más auténtica y menos ansiosa.
Mi recomendación es que busques el apoyo de un especialista en salud mental, como un psicólogo con experiencia en ansiedad y sexualidad, quien pueda ayudarte a explorar estos pensamientos y emociones sin juicio. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es especialmente útil para abordar estos pensamientos intrusivos y reducir la ansiedad, ayudándote a conectar con tus deseos de una manera más auténtica y menos ansiosa.
¿Qué es el TOC Homosexual?
Es una variante del TOC donde:
Aparecen pensamientos obsesivos del tipo:
“¿Y si en el fondo soy gay?”, “¿Y si me está gustando esto?”, “¿Y si lo niego porque me estoy reprimiendo?”
Provoca una fuerte ansiedad, miedo, angustia o culpa.
La persona realiza compulsiones mentales para buscar alivio:
Ver pornografía para “probarse” a sí mismo algo.
Revisar reacciones físicas o emocionales.
Simular sentimientos o revisar memorias.
Comparar constantemente el gusto por hombres vs mujeres.
Y nada de eso resuelve la duda, solo alimenta el círculo de ansiedad.
¿Qué ocurre en tu caso?
Con base en lo que escribiste:
Has tenido atracción por mujeres antes, con emociones genuinas.
No te excita el contenido homosexual, pero lo ves “para comprobar” o “aceptarlo”, lo cual es una compulsión.
Las imágenes, pensamientos y sensaciones intrusivas te molestan e incluso dices “me siento obligado a simular”, no hay deseo auténtico, sino ansiedad.
Intentas forzarte a “aceptar” algo que no sientes como cierto, buscando que la ansiedad pare.
El deseo real no causa angustia, confusión o necesidad de comprobación constante. En cambio, el TOC sí.
¿Qué puedes hacer?
No te etiquetes apresuradamente. No necesitas definir ahora si eres o no algo. Estas sensaciones no son una “prueba” de orientación, sino de ansiedad.
Evita compulsiones (ver porno para comprobar, analizar tus pensamientos o reacciones, simular fantasías). Esto solo mantiene el ciclo.
Busca ayuda psicológica especializada en TOC. La terapia más efectiva es la TCC con exposición y prevención de respuesta (EPR), donde aprenderás a convivir con la duda sin necesidad de comprobar o rechazar.
Considera acompañamiento psiquiátrico, si sientes que los pensamientos son muy intrusivos y afectan tu vida diaria.
Sé amable contigo mismo. No estás “enloqueciendo” ni es algo que elegiste sentir. Es ansiedad, y tiene tratamiento.
En resumen:
Lo que describes no significa que seas gay o que estés reprimiendo algo. Es muy probable que estés lidiando con una forma de TOC. Lo importante es buscar apoyo adecuado para recuperar la paz mental.
Mensaje clave:
Si necesitas más orientación sobre este tema, o generar una cita en línea estaré encantado de ayudarte.
Atentamente,
Psic. Pedro Linares Manuel
Es una variante del TOC donde:
Aparecen pensamientos obsesivos del tipo:
“¿Y si en el fondo soy gay?”, “¿Y si me está gustando esto?”, “¿Y si lo niego porque me estoy reprimiendo?”
Provoca una fuerte ansiedad, miedo, angustia o culpa.
La persona realiza compulsiones mentales para buscar alivio:
Ver pornografía para “probarse” a sí mismo algo.
Revisar reacciones físicas o emocionales.
Simular sentimientos o revisar memorias.
Comparar constantemente el gusto por hombres vs mujeres.
Y nada de eso resuelve la duda, solo alimenta el círculo de ansiedad.
¿Qué ocurre en tu caso?
Con base en lo que escribiste:
Has tenido atracción por mujeres antes, con emociones genuinas.
No te excita el contenido homosexual, pero lo ves “para comprobar” o “aceptarlo”, lo cual es una compulsión.
Las imágenes, pensamientos y sensaciones intrusivas te molestan e incluso dices “me siento obligado a simular”, no hay deseo auténtico, sino ansiedad.
Intentas forzarte a “aceptar” algo que no sientes como cierto, buscando que la ansiedad pare.
El deseo real no causa angustia, confusión o necesidad de comprobación constante. En cambio, el TOC sí.
¿Qué puedes hacer?
No te etiquetes apresuradamente. No necesitas definir ahora si eres o no algo. Estas sensaciones no son una “prueba” de orientación, sino de ansiedad.
Evita compulsiones (ver porno para comprobar, analizar tus pensamientos o reacciones, simular fantasías). Esto solo mantiene el ciclo.
Busca ayuda psicológica especializada en TOC. La terapia más efectiva es la TCC con exposición y prevención de respuesta (EPR), donde aprenderás a convivir con la duda sin necesidad de comprobar o rechazar.
Considera acompañamiento psiquiátrico, si sientes que los pensamientos son muy intrusivos y afectan tu vida diaria.
Sé amable contigo mismo. No estás “enloqueciendo” ni es algo que elegiste sentir. Es ansiedad, y tiene tratamiento.
En resumen:
Lo que describes no significa que seas gay o que estés reprimiendo algo. Es muy probable que estés lidiando con una forma de TOC. Lo importante es buscar apoyo adecuado para recuperar la paz mental.
Mensaje clave:
Si necesitas más orientación sobre este tema, o generar una cita en línea estaré encantado de ayudarte.
Atentamente,
Psic. Pedro Linares Manuel
Hola buenas noches. Te sugiero que acudas con el especialista psicólogo clínico con formación en sexualidad humana y terapeuta LGTB*. Te ayudará a poner en orden tus pensamientos, emociones y tu preferecia sexual, saludos.
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