Buena noche,tengo 61 años que beneficios tiene tomar el ensure para aumentar masa muscular y peso,mi

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Buena noche,tengo 61 años que beneficios tiene tomar el ensure para aumentar masa muscular y peso,mido 1.69 , 67kg, tengo una alimentación sana ,baja en grasas, me ejercito diariamente.gracias
Lic. Karen De León
Nutricionista, Nutriólogo clínico
Ciudad de México
Hola, lo más recomendable es que se haga una evaluación completa para llevar el control de su ganancia o mantenimiento muscular, es normal con la edad disminuir la masa muscular, y aunque el ensure es un complemento alimenticio puede ser que un ajuste en su alimentación le ayude a lograr su objetivo.

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